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Comment choisir son psy ?

Aller voir un psy n’est pas un acte facile. C’est souvent une démarche qui a mis du temps à se concrétiser. C’est pourquoi le choix d’un psy est déterminant dans le processus de guérison.

Les critères qui différencient un bon d’un mauvais psy sont essentiellement subjectifs. Lors du premier rendez-vous, il faut se poser les questions suivantes : Est-ce que je me sens écouté ? Suis-je vraiment entendu ? Tout dépend du relationnel. Et il ne faut pas hésiter à changer de psy si vous ne vous sentez pas à l’aise avec votre praticien.
De même, la relation avec le psy est un véritable échange. Quand vous le rencontrez pour la première fois, posez lui des questions sur son parcours. Vous aussi vous êtes en droit de savoir qui il est, les études qu’il a suivi et ses spécialités. Vous avez besoin de soutien donc vous devez connaître la démarche du psy, la manière dont il aborde vos entretiens.



Liens  
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Bibliographie  
 
►Les malheurs des psys. Psychotropes et médicalisation du social.
Philippe Pignarre

►Le client, héros de la thérapie.
Barry Duncan - Scott Miller

►Les mille et une vies de Billy Milligan.
Daniel Keyes

 
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