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⇒ Méthode brève systémique |
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La méthode brève systémique
Contrairement aux psychothérapies traditionnelles qui focalisent leurs efforts sur la recherche des origines des troubles psychologiques, l'approche brève systémique s’intéresse à la façon dont les problèmes se manifestent dans le présent, et utilise le contexte de vie actuel des patients pour les résoudre.
Basée sur les nouvelles recherches en communication, la thérapie systémique cherche à soulager les souffrances psychologiques le plus rapidement possible en suggérant aux patients de faire des expériences nouvelles, simples, accessibles et pas pour autant onéreuses, qui leur permettront d’affronter le présent et l’avenir de façon plus sereine.
La méthode brève systémique est focalisée sur les difficultés centrales vécues dans le présent par les patients mais reconnaît dans le passé, la trame de ce qui constitue aujourd’hui l’identité du patient. Elle considère en effet que la personne aujourd’hui est le produit de tous ses apprentissages antérieurs.
Il convient de préciser qu'il existe dès lors, deux manières de connaitre et d'accorder le passé et le présent de l'individu.
► Soit en faisant un long travail d’appel aux souvenirs, à la mémoire, pour
redécouvrir des événements définitivement passés et en modifier l'interprétation.
Dans le cadre de cette exploration intérieure, une approche psychodynamique est
proposée en vue de déterminer et d'analyser les divers troubles qui affectent la vie
actuelle du patient.
En ce qui concerne ma propre formule, j'ai bien souvent recours à l'usage de la PNL
(programmation neuro linguistique), technique thérapeutique à laquelle j'ai été
longuement formé.
► Soit en reconnaissant le passé dans l’identité actuelle de la personne et en
modifiant aujourd’hui les conséquences négatives des expériences passées
qui créent les difficultés actuelles.
L'approche systémique de Palo Alto
L'approche systémique de Palo Alto accorde une grande attention aux aspects émotionnels et cognitifs des difficultés ainsi qu’aux réactions de l’entourage du patient.
On a en effet constaté que ces dernières peuvent contribuer au maintien des problèmes psychologiques, mais aussi à leur résolution.
L'approche systémique considère qu'il n'y a pas d'individus malades en soi, mais que les malaises proviennent plutôt des interactions avec l’entourage (famille, amis, équipe de travail, couple, etc...).
On ne se demande pas pourquoi le problème existe ou subsiste, mais bien comment il se maintient.
L'objectif est la modification des relations entre l’individu et son entourage.
La méthode
L'objectif fondamental des thérapies brèves est de réduire la durée du traitement d'une dizaine séances tout au plus.
Les rencontres se font individuellement ou bien en groupe (en couple, avec les enfants, entre partenaires proffessionnels, etc...).
On s’attardera alors aux divers modes de communication, aux habitudes de vie, aux attentes respectives, aux rapports sociaux et autres.
C’est à partir de ces facteurs que les changements pourront être introduits.
Le psychodrame, où chacun joue un rôle (qui peut être le sien propre ou celui d’un autre membre du groupe), est un des outils utilisés dans le cadre de ces approches.
On cherche donc à faire apparaître petit à petit des changements d’abord minimes, mais concrets, qui permettent d'amorcer une évolution vers le changement et des modifications émotionnelles profondes par rapport au problème.
► En cas contraire ou en complément, après concertation avec le patient, une
réorientation vers d'autres protocoles thérapeutiques peut être envisagée dans le
cadre de problèmes aigus : anorexie, phobie, troubles obsessionnels
compulsifs, etc...
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Liens |
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Bibliographie |
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